Acoso Laboral

Acoso laboral significa la presión obstinada que sufre un trabajador en una empresa. Es un conjunto de acciones de comunicación negativa dirigidas por una o muchas personas en contra de otra, que salen a relucir con mucha frecuencia y durante mucho tiempo y en las que la relación entre el autor y la víctima se hace evidente.

La mayoría de las definiciones comparten tres elementos: 1) se lo define en término de su efecto sobre la víctima, no según la intención del agresor; 2) debe existir una consecuencia negativa sobre la víctima; y 3) el comportamiento agresor debe ser persistente.

Entre otros motivos de acoso habituales encontramos el forzar el despido voluntario de un trabajador para no tener que abonar la correspondiente indemnización; eliminar a un trabajador incómodo para la jerarquía de la empresa o incluso puede constituir una estrategia de gestión (gestión por el miedo, destrucción de la identidad colectiva de los trabajadores y de la formación de una cultura emanada que atacará a cualquier trabajador que critique las condiciones de trabajo).

Personas difíciles y el clima laboral

En todo grupo hay conflictos, eso es inevitable. Pero cuando en los conflictos aparece siempre el mismo protagonista, es probable que nos encontremos con un caso “difícil”. ¿Cómo lidiar con estas personas y evitar que afecten al equipo de trabajo?

Las conductas que vuelven a alguien “difícil” muchas veces nacen no sólo de características personales, sino también de estímulos que se generan en el medio en el que trabaja”. Estas personas tienden a no expresar abiertamente lo que les pasa, por lo tanto, los mensajes que emiten suelen ser poco claros. También tienen cierto grado de resistencia y negatividad que hace que vincularse con ellas no sea fácil.

Vacaciones

Las vacaciones son algo que debemos apreciar, cada uno de los miembros de la familia, sin importar si son

jóvenes o más adultos porque no son solo para divertirse sino algo también necesario para mantenerte relajado de la vida cotidiana y salir de la rutina.

Algunas razones por las que las vacaciones son sumamente importantes, aparte de esta que acabo de mencionar.

• La creatividad y las vacaciones van de la mano.
  Unas buenas vacaciones nos ayudan a conseguirnos a nosotros mismos que estamos perdidos en muchas ocasiones en un lugar de la vida muy monótono con responsabilidades y trabajo y nada más. Un buen viaje ayuda a que te sientas joven y con energía lo que hará que suba tu creatividad y
  suba tus ganas de volver a la vida normal.
• Ayuda a reducir el estrés. Las vacaciones con tu familia te ayuda a reducir estrés y si no lo crees hasta los médicos lo aconsejan cuando alguien tiene algún problema de salud causado solo por estrés.
• Ayuda a mejorar tu rendimiento en el trabajo. Te ayudará a sentirte mejor y tener más rendimiento porque precisamente estás más relajado, con menos estrés. En pocas palabras es para recargar
  las baterías.
• Ayuda a acercarte a tu familia. Si vas con tu pareja, familia o amigos, siempre regresarán felices y a crear mejores relaciones con todos tus seres queridos.
• El entretenimiento es necesario.
  Si todo lo que ya mencioné no te gusta, entonces no puedes ignorar que siempre se necesita tener entretenimiento en la vida de todos y si tenemos pocos momentos de esto, pues unas vacaciones mejor.

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Fuente: TuViaje.com

Trabajar desde casa

Tomar la decisión de dejar la oficina y trabajar desde casa es una opción de estilo de vida que cada vez más se está tomando hoy en día. No importa qué tipo de trabajo  se encuentra, es esencial que usted arregle su entorno de trabajo para maximizar la motivación y la productividad. Sea cual sea su presupuesto o restricciones de espacio, hay muchos métodos simples y eficaces para el establecimiento de un espacio de trabajo estimulante y gratificante.

1.    Separar el trabajo y la vida doméstica

Cuando se trabaja en la casa es importante separar su vida doméstica de su trabajo, mediante la creación
de límites tanto mentales como físicos. Trabajar con un equipo portátil en la mesa de la cocina o incluso en la cama pueden parecer escenarios atractivos, pero la mejor manera de motivar y crear un entorno productivo es tener un espacio de trabajo dedicado. Idealmente, esto será una habitación separada en la casa convertida en un estudio. En las casas con menos espacio utilizar un área de otra habitación, la sala de estar o crear un  espacio asignado específicamente para el trabajo.

2.    Organice su espacio de trabajo ergonómicamente

Es el lugar donde se va a gastar una cantidad considerable de tiempo, así que es esencial que su escritorio y  silla sean cómodas y ergonómicas. Asegúrese de que su monitor, teclado, ratón o portátil se sitúan en la altura y el ángulo de manera que usted no está inclinado. Dese un amplio espacio para las piernas y tomar descansos regulares para estirar las piernas. Una silla de oficina de diseño ergonómico es una gran inversión, asegurándose de que usted pueda concentrarse en su trabajo y evitar futuros problemas de espalda. 

Mejorar clima laboral

Muchas veces nos preguntamos por qué en ciertas oficinas pareciera que la gente se divierte trabajando,

pareciera estar pasándola bien en su horario de trabajo, y en ciertas oficinas todo lo contrario.

También nos sorprendemos cuando nos enteramos de que hay gente que la pasa bien trabajando y a la vez es productiva y exitosa.

Un buen clima de trabajo en el proyecto es necesario para afianzar las relaciones interpersonales y crear un verdadero espíritu de equipo. Algunos consejos para mejorar el clima de trabajo en tu organización, en tu proyecto: 

1. Es necesario afianzar las relaciones interpersonales en tu equipo: organizá actividades conjuntas, reuniones informales. 
2. Fomentar la ayuda y el apoyo entre compañeros, compartir experiencias y conocimientos.
3. Asignar responsabilidades a los nuevos miembros, aunque se trate de actividades sencillas. Esto da seguridad y pertenencia inmediata. No tengas sin trabajar varios días a un nuevo miembro del equipo.